{"product_id":"omelette-a-4-blancs-d-oeufs-epinards-et-feta-a-faire-chez-soi","title":"Omelette à 4 blancs d’œufs, épinards et feta ( a faire chez soi )","description":"\u003cp class=\"p2\"\u003e32 g de protéines, 10 min, Déjeuner \/ Dîner\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eUne recette pauvre en graisses saturées et très riche en protéines, parfaite pour les périodes de sèche. Les épinards apportent du fer et des antioxydants.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e4 blancs d’œufs + 1 œuf entier\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e80 g de bébé épinards\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e40 g de feta émiettée\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eAil en poudre, herbes de Provence\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003ePréparation :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eBattez les œufs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eFaites revenir les épinards 2 min à la poêle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eVersez les œufs dessus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eParsemez de feta et d’herbes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li2\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eCouvrez et laissez cuire 4 min à feu doux.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Apexgym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48016290807971,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/3537\/5779\/files\/omeletteepinard.jpg?v=1787170914","url":"https:\/\/apexgym.ma\/products\/omelette-a-4-blancs-d-oeufs-epinards-et-feta-a-faire-chez-soi","provider":"Apexgym","version":"1.0","type":"link"}